Omega-3-Fettsäuren
Entzündungen lindern und wieder zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität finden
Hast du schon einmal von Omega-3-Fettsäuren gehört? Diese Nährstoffe sind absolut notwendig für deine Gesundheit, besonders für dein Herz, dein Gehirn und deine Sehkraft. Die beiden wichtigsten Fettsäuren sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure). Jedoch musst du sie über die Nahrung aufnehmen, da der Körper sie nicht selbst bilden kann. Sie unterstützen die normale Funktion lebenswichtiger Organe und sorgen für gesunde Zellen. Doch viele Menschen wissen nicht, ob sie genug davon aufnehmen.
Warum Omega-3 so wichtig ist
Omega-3-Fettsäuren findest du vor allem in fettem Fisch wie Lachs, Makrele oder Hering sowie in Algen. Um deinen Bedarf zu decken, wird empfohlen, 1-2 Fischmahlzeiten pro Woche zu essen. Doch Hand aufs Herz: Erstens, schaffst du das regelmäßig? Wenn nicht, könnte dein Omega-3-Spiegel zu niedrig sein. Zweites ist diese Menge nicht ausreichend, um den tatsächlichen Bedarf zu decken. Das kann langfristig negative Auswirkungen auf deine Gesundheit haben.
Der Omega-3-Test: Was er dir verrät
Mit unserem Omega-3-Test kannst du ganz einfach herausfinden, wie es um deinen Omega-3-Index steht. Der Test misst:
Deinen Omega-3-Wert: Dieser Wert zeigt, wie hoch der Anteil von Omega-3-Fettsäuren in deinem Blut ist. Ein optimaler Wert liegt zwischen 8 und 11 %. Studien zeigen jedoch, dass etwa 76 % der Menschen diesen Wert nicht erreichen – und damit die positiven Effekte von Omega-3 nicht voll ausschöpfen können.
Das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6: Für eine gesunde Ernährung sollte dieses Verhältnis mindestens 1:3 betragen. Leider liegt es bei vielen Menschen aufgrund der modernen Ernährung oft bei 1:15 oder schlechter. Ein zu hoher Omega-6-Anteil kann entzündungsfördernd wirken, während Omega-3 hilft, das Gleichgewicht wiederherzustellen.
Wie du deinen Körper unterstützen kannst
Wenn dein Test zeigt, dass dein Omega-3-Index zu niedrig ist oder das Verhältnis von Omega-3 zu Omega-6 nicht stimmt, kannst du gezielt handeln. Die regelmäßige Einnahme von hochwertigem Omega-3-Öl ist eine einfache und effektive Möglichkeit, deinen Körper mit den nötigen Fettsäuren zu versorgen. So kannst du nicht nur deine Gesundheit aktiv unterstützen, sondern auch langfristig von den vielen Vorteilen profitieren, die Omega-3 bietet.
Teste deinen Omega-3-Index und finde heraus, was dein Körper braucht – für ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben!
Zinzino
Für eine optimale Omega-3-Versorgung bieten wir Omega-3-Tests und erstklassige Omega-3-Produkte in Kooperation mit dem schwedischen Unternehmen Zinzino an.
BalanceTest
BalanceTest von Zinzino ist ein einfacher Selbsttest zur Analyse der Fettsäuren im Kapillarblut, welches mithilfe des Trockenblut-Verfahrens aus einer Fingerspitze entnommen wird. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass ein DBS-Test für die Analyse von Fettsäuren genauso exakt wie eine venöse Blutprobe ist.
Der Vorgang dauert weniger als eine Minute!
BalanceOil+
Dieses Öl enthält eine ganz natürliche Mischung aus reinem Fischöl von kleinen, wild gefangenen Fischen mit Omega-3 in seiner unveränderten Triglyceridform.
Hochwertiges natives Olivenöl extra aus frühgeernteten Oliven hält die essenziellen Omega-3-Nährstoffe frisch und wirksam, damit sie vom Körper vollständig aufgenommen werden können.
BalanceOil+ Vegan
Die erste Bio-Alternative auf dem Markt, zertifiziert von der Vegan Society. Eine natürliche Mischung aus marinem Mikroalgenöl, nativem Olivenöl extra aus der Vorernte, Ahiflower®-Samenöl und veganem Vitamin D3.
Du möchtest mehr über die Produkte und das Gesundheitskonzept von Zinzino erfahren? Dann vereinbare hier einen Termin für eine persönliche Beratung oder schreibe uns an post@irene-rosinski.de
Unser Versprechen
Hohe Bioverfügbarkeit
Reich an den Omega-3 Fettsäuren EHA und DPA sowie Polyphenolen, die das Öl vor Oxidation schützen.
Nachhaltiger Fischfang
100% natürlich und aus zertifizierter Fischerei Islands. Die Fischöle sind zertifiziert. Keine Zusatzstoffe!
Herausragende Qualität
Niedrige Oxidationswerte und ein sichern einen angenehmen Geschmack – durch das native Olivenöl extra der spanischen Picual-Olive und natürlichen Zitronen-, Orangen- und Limettenöl.
Wenn du noch mehr Hintergrundinformationen haben möchtest, dann kannst in meinen Blogartikel über Omega-3-Fettsäuren reinlesen.